Review: Hotel Sierra Nevada - Patagônia Argentina

Fala galera!
Hey people!

Hoje nosso review vai falar sobre um assunto que nunca abordamos aqui no Blog: Hospedagem. Escolhemos dar início a essa sessão falando de um dos primeiros hotéis que nos hospedamos, o Hotel Sierra Nevada, localizado na cidade de El Calafate, na Patagônia Argentina.
Today the review is gonna talk about a subject that we have never talked before: Accomodation. We chose to start the topic talking about one of the first places that we stayed: Sierra Nevada Hotel, located in El Calafate, Patagonia Argentina. 

Hotel Sierra Nevada, com montanhas e o Lago Argentino ao fundo

O Hotel Sierra Nevada fica localizado na Avenida del Libertador, 1888, a oeste do centro comercial da cidade de El Calafate.
The Sierra Nevada Hotel is located in Libertador Avenue, 1888, west of Downtwon. 

Localização do Hotel Sierra Nevada

O Hotel Sierra Nevada é um Hotel 3 Estrelas, mas sua localização privilegiada e sua estrutura fazem parecer um Hotel 5 Estrelas. O hotel era grande e estava bem ao lado do Lago Argentino. Logo na entrada do Hotel havia um pequeno saguão de espera, com poltronas aconchegantes. Indo em direção ao corredor dos quartos estavam outras duas grandes salas, com computadores, acesso à internet e um mobiliário rústico decorando todo o ambiente.
The Sierra Nevada Hotel is a 3 Stars Hotel, but its privileged location and its structure make it seems like a 5 Stars Hotel. The Hotel is big and it's beside the Lago Argentino. There is a parlor room right in the entrance, with cozy armchairs. On the way to the room's hall are another 2 wide parlors, with plenty of computers, internet access and rustic furnitures decorating the whole place.

Uma das salas indo em direção ao corredor dos quartos

Hotel Sierra Nevada e seus quartos característicos vistos do restaurante

O Hotel Sierra Nevada oferece um amplo Café da Manhã, com várias opções como pães, doces típicos, cereais, queijos, sucos e claro, chocolate quente.
The Sierra Nevada Hotel offers a varied Breakfast, with lots of types of breads, typical candies, cookies, cereals, cheeses, yogurts, juices and hot chocolate, of course.

Sucos, pães, doces e cereais formam a mesa de Café da Manhã do Hotel

Croissants doces e salgados

Biscoitos amanteigados de diversos sabores

Escolhemos alguns critérios de avaliação, então vamos lá.
We chose some review criteria, so here we go:

Localização
O Hotel Sierra Nevada tem uma ótima localização devido a vários fatores. Além da cidade ser pequena e praticamente tudo ser perto do centro comercial, o Hotel fica na principal avenida de El Calafate (a única) e para chegar ao centro basta caminhar por alguns poucos minutos, pois ele fica um pouco afastado em relação a outros hotéis. Isso não é ruim, pois possibilita observar a beleza da cidade enquanto se vai ao centro.
Nota: 10
Sierra Nevada Hotel has a good location due to a lot of reasons. El Calafate is a very small city and everything is close to Downtown. The Hotel is located in the main avenue (the only one in the city) so to get to Downtown its just walk for few minutes because Sierra Nevada Hotel is a little bit far compared to Downtown's Hotels. That's not so bad 'cause it's possible to walk around and see the charm of the streets around the city. 
Score: 10

Habitações
Os quartos do Hotel Sierra Nevada são bons. Todos eles possuem ar condicionado / calefação. Os quartos possuem banheiros muito bonitos e bastante limpos, tendo a coloração dos azulejos clara causando assim uma impressão de limpeza e não causando ruído visual. As camas de casal também são grandes e bem confortáveis, com edredons para as noites frias da Patagônia. Todos os quartos possuem Cofre, TV com diversos canais e sinal de Wi-Fi, e além disso há uma mesa redonda de vidro para uma eventual refeição e uma outra mesa de vidro pequena para utensílios pessoais.
Nota: 10
The hotel's rooms are very good. All of them have air conditioner / heating system. The rooms have beautiful and cleaned washrooms with light tiles giving a good impression of a clean place with no visual noise. The bes are big and comfotable with blankets for the cold nights of Patagonia. All the rooms have a Safe Box, TV and Wi-Fi, moreover there is a round glass table for a casual meal and another one to put some personal small baubles.
Score: 10

Serviços
O Hotel Sierra Nevada possui diversos serviços, entre os quais alguns se destacam como: Recepção com câmbio de moeda / Recepcionistas bilíngues / Passeios fechados na recepção do hotel / Camareira / Computadores para hóspedes / Mapas com informações detalhadas / Dicas de roteiros e de restaurantes dadas pelos funcionários / Academia pequena / etc.
Nota: 10
Sierra Nevada Hotel offers several types of services, among them some stand out as: Reception offering Currency Exchange / Bilingual Receptionists / Tours booked by Reception / Room Maid Service / Computers for Guests / Maps with detailed information / Tours an dRestaurant Tips given by Reception / Small Gym / etc
Score: 10

Facilidades
O Hotel possui algumas facilidades, como o fechamento de pacotes turísticos com agências feito diretamente na Recepção e bicicletas à disposição dos hóspedes caso eles queiram passear pela cidade. 
Nota: 10
The Hotel has several facilities such as tours booked by Reception and also bikes available for the guest if they wanna ride through the streets of El Calafate.
Score: 10

Cardápio
O cardápio do Hotel não é como um cardápio de grandes restaurantes, com incontáveis opções. Ele é um cardápio servido de poucas escolhas, apenas para se os hóspedes quiserem permanecer no hotel sem sair para comer em outros lugares.
Nota: 9
The Menu doesn't look like big restaurant's menus with incountable meals options. It has just a few options in case of the guests prefer to do not enjoy the city at night and have a meal at the hotel. 
Score: 9

Preço
O preço das diárias não é muito alto. Na época (2013) o valor para 8 dias foi de aproximadamente R$ 1.300,00, mas levando em consideração que o Hotel parece ser 5 Estrelas e está localizado num lugar absolutamente maravilhoso, achei que o preço foi justo, apesar de que poderia ter sido um pouco mais barato pela quantidade de diárias.
Nota: 8,5
Salomon Speedcross III has a good cost benefit, however it is more expensive than similars also with good quality. The currently price (2016) is about R$ 650,00, and the price I payed (2014) was CAD 134 (about R$ 325,00 at that time).
Score: 8,5

Pontos fortes
Bonito, Bem localizado, Amplo, Jardim, Vista para as Montanhas, Diversos Serviços, Funcionários extremamente prestativos, Acesso à Internet, Bibicletas disponíveis. 
Beautiful, Good Location, Wide Perimeter, Garden, Overlooking the Mountains, Several Serviços, Extremely Helpful Staff, Wi-Fi, Bike Available.

Pontos fracos
Preço um pouco alto
Price a little bit expensive

      

É isso aí galera!
Esse foi o nosso review falando sobre o Hotel Sierra Nevada, na Patagônia Argentina!
That's it, buddies!
This is the review talking about Sierra Nevada Hotel, in Patagonia Argentina!

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Até a próxima!
See you!

Brasil: Trilha da Suçuarana

Brazil: Cougar Trail

Salve galera!
Hey people!

Hoje nossa matéria vai falar sobre uma das trilhas localizadas no Parque Estadual da Cantareira. Inserida no coração da Mata Atlântica, essa trilha é uma das mais utilizadas por corredores em treinos de Corrida de Montanha, pois possui um percurso um pouco mais longo do que as outras trilhas do Parque e é totalmente de terra cascalho e pedras. Estamos falando da Trilha da Suçuarana!
Today we are gonna talk about one of the many trails located in Cantareira State Park. Inserted in the heart of the Atlantic Rain Forest, this trail is very useful for Trail Runners at their workout 'cause it has a longer route compared to other trails inside the Park and it is totally made of mud, gravel and pebbles. We are talking about the Cougar Trail!

Trilha da Suçuarana

A Trilha da Suçuarana está localizada no Parque Estadual da Cantareira, na cidade de São Paulo. Ela pertence ao Núcleo Águas Claras, e encontra-se dentro do Município de Mairiporã, próximo à divisa com o Município de São Paulo.
The Cougar Trail is located in Cantareira State Park, in the city of São Paulo. The trail is inserted Águas Claras Nucleus, and it belongs to Mairiporã County, close to São Paulo border.

Localização da Trilha da Suçuarana

A Trilha da Suçuarana pode ser feita de duas formas. A primeira delas é pelo Núcleo Águas Claras, cuja entrada fica em Mairiporã e logo após o portão do Parque já se inicia a trilha. A outra forma é através do Núcleo Pedra Grande, que fica em São Paulo, e é exatamente dele que vamos falar.
The Cougar Trail can be made by two ways. The first one is come through Águas Claras Nucleus, which the entrance is located in Mairiporã County. The other way is come through Pedra Grande Nucleus, which the entrance is located in São Paulo, and that's what we are talking about.

Como chegar

Carro: Para quem tem carro (considerando quem vem do Centro) basta seguir pela Avenida Nova Cantareira e em seguida virando à esquerda na Avenida Maria Amália Lopes de Azevedo. Ao chegar na Rua do Horto, siga em frente até a entrada do Parque do Horto Florestal, e em seguida continue subindo a rua ao lado direito da entrada do Parque até chegar ao Parque da Cantareira.

Ônibus: Para quem usa Transporte Público, basta pegar a Linha 1018 - Vila Rosa (saindo do Terminal Santana) e descer no segundo ponto após a Praça D. Mariquinha Sciascia (onde há um Posto Policial) e seguir caminhando pela Rua do Horto até a entrada do Parque da Cantareira.

How to get there

By Car: For those who are driving (taking into consideration people coming from Downtown) just go through Nova Cantareira Avenue and then turn left at Maria Amália Avenue. Once you arrive at Horto Street, keep going to the entrance of Horto Florestal Park and then go ahead the same street at the right side of the Park, going up to Cantareira State Park entrance.
By Bus: For those who use Public Transport, just take the 1018 Line - Vila Rosa (departure at Santana Bus Terminal / Santana Subway Station) and get off the bus at the second stop after a small Square called D. Mariquinha Sciacia (there is a Police Station) and keep going through Horto Street to Cantareira State Park entrance.

Início da Trilha na divisa dos São Paulo e Mairiporã

A Trilha da Suçuarana tem início (para quem está vindo da trilha da Pedra Grande) no mesmo lugar onde se inicia a terceira parte da trilha até o Lago das Carpas, exatamente na divisa de São Paulo e Mairiporã. A placa do Núcleo Águas Claras divide a trilha em duas: a da esquerda leva ao Lago das Carpas, e a da direita segue sendo a Trilha da Suçuarana.
The Cougar Trail starts (fot people coming from Pedra Grande) at the same place of the Lake of Carps Trail's third part, exactly on São Paulo and Mairiporã border. The information sign in the beginning of Águas Claras Nucleus divides the trail in 2 paths: the left path leads to Lake of Carps, and the right path turns into Cougar Trail.

Placa indicando o encontro das trilhas

Trilha do Lago das Carpas à esquerda e a Trilha da Suçuarana à direita

Grande parte da Trilha da Suçuarana é no estilo Single Trail, porém um pouco mais larga

A trilha se estende por um percurso de aproximadamente 1.200 m, sendo totalmente de terra e tendo pouca variação de altimetria. O trajeto segue ao estilo Single Trail, porém com um caminho mais largo. A vegetação típica da Mata Atlântica faz a trilha se tornar bastante úmida tanto no período do verão como também no período de inverno.
The trail has about 0.75 miles totally made of clay and pebbles with low altimetry variation. The route has Single Trail style, however it's a wider trail compared to others. The Atlantic Rain Forest Flora makes the trail being very humid both in Summer and Winter period.

A Trilha da Suçuarana dá acesso a demais trilhas dentro do Núcleo Águas Claras, como a Trilha das Águas Claras, Trilha da Samabaia-açu, Trilha das Araucárias e Trilha do Pinheirinho.
The Cougar Trail gives access to other trais inserted in Águlas Claras Nucleus, such Águas Claras Trail, Bracken Fern Trail, Araucaria Trail and Small Pine Trail.

Pausa para beber água e tirar algumas fotos

Todo o trajeto da Trilha da Suçuarana está rodeado pela densa floresta da Mata Atlântica 

A Trilha da Suçuarana é bastante utilizada por corredores que praticam Corrida de Montanha. O trajeto é um dos mais longos dentro do Parque e por ser totalmente de terra atrai diversos amantes dessa modalidade. Alguns grupos de caminhantes também podem ser vistos na trilha.
The Cougar Trail is widely used by Trail Runners. The route is one of the longest trails inside the Park and being made of mud it attacts many lovers of this mountaineering modality. Some hikers can also be seen on the way specially in groups.

Esticando as pernas no Núcleo Águas Claras

Bom galera, é isto!
Esta foi nossa matéria a respeito da Trilha da Suçuarana, localizada bem no coração da belíssima Mata Atlântica.
That's all folks!
This topic was about the Cougar Trail located in the heart of the beautiful Atlantic Rain Forest.

Espero que tenham gostado!
I hope you enjoyed!

Até a próxima!
See ya!


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Trilha da Suçuarana
Altitude: 1.100 m aproximadamente
Local: Parque Estadual da Cantareira / São Paulo / Brasil
Categoria: Hiking / Corrida de Montanha
Dificuldade: Leve

Review: Salomon Speedcross lll

Salve Montanheiros!
Hey Hikers!

Hoje nosso review vai falar sobre um acessório importantíssimo para todos os corredores de Montanha. Assim como falamos anteriormente, uma das coisas mais importantes para quem pratica o montanhismos (em qualquer modalidade) é o calçado que usamos, e por isso devemos investir maior atenção na escolha desse acessório. Hoje vamos falar sobre nosso amado tênis de corrida de montanha, e o nosso escolhido foi o Salomon Speedcross III!
Today the review is gonna talk about a very important gear for Trail Runners. As we said before, one of the most important things for people who do mountaineerin (all modalities) is the shoes we wear, so we must pay more attention on this gear chsoice. Today we are gonna talk about the beloved Trail Running shoe, and our chosen one is Salomon Speedcross III!

Salomon Speedcross III no topo da Pedra Grande

A Salomon é um marca Francesa fundada por François Salomon em 1947 na cidade de Annecy, nos Alpes. A marca nasceu para atender a necessidade crescente de se criar equipamentos de qualidade para a época que atendessem a demanda de esportes que ganhavam notoriedade nos Alpes Franceses.
Salomon is a french brand founded by François Salomon in 1947, in the city of Annecy, in the Alps. The company was born to fulfill the incresing needs of creating quality equipments for that period to comply the sports demand that were gaining notority in the Alps.

O Salomon Speedcross III é ideal para trilhas de terreno irregular com pedras e barro

Eu e meu Salomon Speedcross III após a trilha até o Lago das Carpas

Desde o seu início, a Salomon vem aprimorando o design de seus produtos e redesenhando-os da melhor forma para que se adaptem ao desempenho dos atletas de elite patrocinados pela marca. Com o passar dos anos, os tênis da Salomon sofreram uma evolução gigantesca tanto no visual quanto na performance que proporciona aos usuários, e o Salomon Speedcross III, como sendo o carro chefe da marca, é uma prova disso.
Since its beginning, Salomon has been improving the design of its products and redesigning them at its best form to adapt to the elite athletes permormance. Over the years, Salomon Running Shoes had an increasingly design and performance evolution form the custumers, and Salomon Speedcross III, as the flagship of the brand, is a proof of that.

O Salomon Speedcross III tem um design rústico que combina com elementos da Natureza

O Salomon Speedcross III é um tênis que chama a atenção logo de cara, pois tem um design mais rústico em relação aos tênis convencionais de Corrida de Rua. Suas cores e aparência retratam a posição inovadora da empresa na criação do conceito de novos produtos. Ele realmente foi desenhado para ser um tênis diferenciado. O Salomon Speedcross III é um calçado que se encaixa muito bem nos pés, e por isso dá a firmeza necessária para uma boa pisada em terrenos irregulares. O material do tênis é extremamente resistente e por isso ele tem uma estrutura reforçada tanto interna como externamente. O Salomon Speedcross III é um tênis que foi feito para durar muito e aguentar qualquer tranco nas trilhas.
Salomon Speedcross III draws attention at the first impression because it has a more rustic design compared to usual running shoes. Its colours and appearance show the innovative characteristic of the company on creating concepts for new products. Salomon Speedcross III was really designed to be a kind different running shoe. It's a running shoe that fits very well on the feet and that's the reason why it gives the necessary stability for good footstrikes along irregular grounds. Its material is extremely resistant because it has a stronger structure both internally and externally. Salomon Speedcross III was made to be durable resisting to any type of trails.

O Salomon Speedcross III sendo testado na Trilha do Lago das Carpas, no Parque Estadual da Cantareira

A primeira vez que usei meu Salomon Speedcross III em uma trilha foi na Grassi Lakes Trail, no Canadá, mas foi apenas um Hiking. Já a primeira vez que corri em uma trilha com ele foi na The Heart Creek Trail, que fica atrás de casa em que morei em Lac des Arcs, seguindo o riacho The Heart Creek até uma cachoeira em meio à Heart Mountain. Pra falar a verdade aquela foi a primeira Corrida de Trilha que fiz em uma montanha.
The first time I used ny Salomon Speedcross III was on the Grassi Lakes Trail, in Canada, and it was just a Hike. But the first time I used it for a Tral Run was on the Heart Creek Trail, exactly behind the homestay I lived in Lac des Arcs, going along the Heart Creek leading to a waterfall hidden in the Heart Mountain.

Estreando o Salomon Speedcross III na The Heart Creek Trail, em Alberta, Canadá

Posteriormente só fui correr em montanhas no Brasil, nas trilhas da Pedra Grande e do Lago das Carpas, no Parque Estadual da Cantareira. O Salomon Speedcross III se saiu extremamente bem em todos os terrenos. Desde os terrenos de barro e pedra das trilhas do Lago das Carpas como na superfície da Pedra Grande, pois o tênis contém um Grip muito forte no solado, não deixando ele escorregar com tanta facilidade, pois ele se assemelha muito com uma chuteira com cravas.
Nevertheless I just ran again with them in Brazil, on the Pedra Grande Trail and the Lake of Carps Trail, in Cantareira State Park. Salomon Speedcross III was great along all the types of trails. Both clay and gravel trails on the Lake of Carps Trail and the ground surface of Pedra Grande, because this running shoe has an excellent Grip on the sole, avoiding slips because it looks like soccer cleats.

Salomon Speedcross III garantindo estabilidade em meio às pedras e cascalhos

Outro ponto forte do Salomon Speedcross III (e tantos outros tênis da Salomon) é que existe um sistema de laço mais fácil do que o cadarço habitual. Basta puxar o laço até prender o tênis nos pés, e em seguida escondê-lo dentro de um pequeno bolso na parte da frente da língua do tênis. Fora isso o tênis é um pouco mais "duro" na hora de calçá-lo, e essa é a característica que o faz agarrar mais nos pés dando estabilidade e ao mesmo tempo maior conforto na pisada.
Another strong point from Salomon Speedcross III (found in another Salomon's Running Shoes) is an easier lacing system compared to usual running shoes. It's just pull the lace fitting the running shoes on the feet, hiding the lace inside a small pocket on the front of the running shoe tongue.

Bem, então vamos aos critérios de avaliação:

So, let's go to the reviews criteria:

Design
O Salomon Speedcross III tem um design invejável, tanto no aspecto de usabilidade quanto no aspecto visual. Ele é um tênis desenhado exatamente para Corredores de Montanha, com características pensadas exatamente para atender este tipo de esporte, e além disso o visual do tênis é bonito e diferenciado.
Nota: 10
Salomon Speedcross III has an enviable design both in the usability and the visual aspects. It was designed exactly for Trail Runners, with characteristics thought to fulfill necessities of this kind of Sport and moreover Salomon Speedcross III has a quite beauty visual design.
Score: 10

Estilo
O Salomon Speedcross III tem um estilo rústico. É um tênis mais rudimentar do que outros modelos, e é diferenciado exatamente por responder bem a todos os tipos de terrenos.
Nota: 10
Salomon Speedcross III has a rustic style. It's a running shoe more rudimentary than others and it's refined exactly for being responsive for any kind of trail ground. 
Score: 10

Conforto
O Salomon Speedcross III e um tênis mais duro do que outros tênis de corrida. Isso se deve ao fato dele ser feito de um material mais rígido para poder resistir às trilhas. Não chega a ser desconfortável, mas para quem está desacostumado a usar um tênis mais agarrado e com características mais específicas para solos rudimentares, pode estranhar ao usá-lo para correr e achar que eles está apertando demais. O tênis possui um Drop alto, e isso gera conforto e estabilidade na pisada, e o sistema de laços é diferenciado.
Nota: 8
Salomon Speedcross III is a running shoe made by a harder material compared to others. That's because it's material needs to bear the trails. It's not uncomfortable, but people who are not used to use a pair of tight running shoes for more rudimentary trails can get a feeling of discomfort. Salomon Speedcross III has a high drop giving more stability and also comfort on footstrikes, and the lacing system is very cool.
Score: 8

Peso
O Salomon Speedcross III não é pesado, e sua leveza pode ser conferida durante as corridas justamente por dar estabilidade nas pisadas.
Nota: 10
Salomon Speedcross III is not a heavyweight running shoe, and it can be seen along the Trail Runnings precisely for providing stability on the footstrikes.
Score: 10

Durabilidade
O Salomon Speedcrosss III é um tênis extremamente durável. Seu material não apresenta desgaste mesmo depois de muito tempo de uso. É um tênis que resiste muito bem a todo o tipo de terreno e condições climáticas. 
Nota: 10
Salomon Speedcross III is extremely durable. Its material shows no abraded signals even after a long time. It's a resistant running shoe that bears all the type of trails and climate conditions.
Score: 10

Custo-benefício
O Salomon Speedcross III tem um bom custo-beneficio, porém o preço dele no mercado está acima de outros tênis similares e com boa qualidade. O preço atual dele (2016) está em torno de R$ 650,00, e quando eu o comprei (2014) paguei CAD 134 (o equivalente a R$ 325,00 na época).
Nota: 9
Salomon Speedcross III has a good cost benefit, however it is more expensive than similars also with good quality. The currently price (2016) is about R$ 650,00, and the price I payed (2014) was CAD 134 (about R$ 325,00 at that time).
Score: 9

Pontos fortes
Bonito, Leve, Grip reforçado na sola, Confortável, Sistema de Laço diferenciado, Estável, Durável.
Beautiful, Lightweight, Enhanced Grip, Comfortable, Improved Lacing System, Steady, Durable.

Pontos fracos
Drop alto, Ajuste apertado.
High Drop, Tight fit.

É isso aí galera!
Esse foi o nosso review falando sobre o nosso querido Salomon Speedcross III!
That's it, buddies!
This is the review talking about the beloved Salomon Speedcross III!

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Até a próxima!
See you!

Brasil: Lago das Carpas

Brazil: Lake of Carps


Fala galera!

Hey there!

Hoje nosso Post vai falar sobre um dos meus lugares preferidos em toda a Serra da Cantareira quando o assunto é Hiking ou Corrida de Montanha. Vamos falar sobre um dos lugares mais bonitos do Parque Estadual da Cantareira, rodeado pela riqueza da Fauna e da Flora da Mata Atlântica, e detentor de um nascer do sol invejável em toda a região. Estamos falando do Lago das Carpas!

Today the Topic is about one of my favorite Hiking and Trail Run places in Cantareira Mountain Range. We are gonna talk about one of the most beautiful points inside Cantareira State Park, surrounded by the vast Atlantic Rain Forest's Fauna and Flora, owner of an enviable and stunning Sunrise in all around. We are gonna talk about the Lake of Carps!

Treino de Corrida de Montanha à beira do Lago das Carpas

O Lago das Carpas está inserido dentro do Complexo Florestal do Parque Estadual da Cantareira, na cidade de São Paulo. Ele se localiza no Núcleo Águas Claras, e pertence precisamente ao Município de Mairiporã, quase da divisa com o Município de São Paulo.

The Lake of Carps is within the huge Forest Complex of Cantareira State Park, in the city of São Paulo. The lake is located in Águas Claras Nucleus and belongs precisely to Mairiporã County, next to São Paulo border.

Localização do Lago das Carpas

A Trilha do Lago das Carpas pode ser feita de duas formas. A primeira delas é pelo Núcleo Águas Claras, cuja entrada fica em Mairiporã. A outra forma é através do Núcleo Pedra Grande, que fica em São Paulo, e é exatamente dele que vamos falar.

The Lake of Carps Trail can be made by two ways. The first one is come through Águas Claras Nucleus, which the entrance is located in Mairiporã County. The other way is come through Pedra Grande Nucleus, which the entrance is located in São Paulo, and that's what we are talking about.

A entrada do Núcleo Pedra Grande fica localizada no final da Rua do Horto, na Zona Norte de São Paulo. A rua (sem saída) continua asfaltada logo após a entrada pelo portão do Parque, dado início à trilha que segue subindo pela Serra da Cantareira até chegar a um dos principais pontos do Parque da Cantareira, a Pedra Grande.

The Pedra Grande Nucleus Entrance is at the end of Horto Street, in São Paulo North Area. Even being a dead-end street, it's still paved beyond the Park Gates, turning into the trail that goes uphill through the mountains leading to one of the main points inside Cantareira State Park, Pedra Grande.

Apesar das águas turvas, o Lago das Carpas reflete a paisagem como um espelho

Nascer do Sol no Lago das Carpas

Como chegar

Carro: Para quem tem carro (considerando quem vem do Centro) basta seguir pela Avenida Nova Cantareira e em seguida virando à esquerda na Avenida Maria Amália Lopes de Azevedo. Ao chegar na Rua do Horto, siga em frente até a entrada do Parque do Horto Florestal, e em seguida continue subindo a rua ao lado direito da entrada do Parque até chegar ao Parque da Cantareira.

Ônibus: Para quem usa Transporte Público, basta pegar a Linha 1018 - Vila Rosa (saindo do Terminal Santana) e descer no segundo ponto após a Praça D. Mariquinha Sciascia (onde há um Posto Policial) e seguir caminhando pela Rua do Horto até a entrada do Parque da Cantareira.

How to get there

By Car: For those who are driving (taking into consideration people coming from Downtown) just go through Nova Cantareira Avenue and then turn left at Maria Amália Avenue. Once you arrive at Horto Street, keep going to the entrance of Horto Florestal Park and then go ahead the same street at the right side of the Park, going up to Cantareira State Park entrance.

By Bus: For those who use Public Transport, just take the 1018 Line - Vila Rosa (departure at Santana Bus Terminal / Santana Subway Station) and get off the bus at the second stop after a small Square called D. Mariquinha Sciacia (there is a Police Station) and keep going through Horto Street to Cantareira State Park entrance.  

Pedras e cascalho formam a trilha até o Lago das Carpas

Ao longo do caminho a trilha se torna plana e com leve sinuosidade

A trilha do Lago das Carpas começa exatamente onde termina a trilha asfaltada que leva à Pedra Grande. Enquanto o caminho até a Pedra Grande continua asfaltado virando à esquerda, a trilha do Lago das Carpas segue em frente por dentro da Floresta, tornando-se um caminho tortuoso repleto de pedras e cascalho. A trilha tem uma curva sinuosa no início, mas logo se torna longa e plana, elevando-se devagar por dentro das montanhas.
The Lake of Carps Trail begins exactly at the end of the paved way that leads to Pedra Grande. Meanwhile Pedra Grande Trail keep paved and turns left, the Lake of Carps Trail keeps going forward through the Forest turning into a crooked pathway full of pebbles and gravel. The trail beginning has sharp bends but turns into a long and flat way with low elevation along the mountains.

A trilha é dividida basicamente em 3 partes. A primeira parte da trilha consiste em seu início e sua primeira ascensão, levando até a segunda parte onde o caminho se torna plano e posteriormente se transforma numa trilha mesclada de pedras e barro seco, com uma segunda ascensão no final. As duas subidas possuem duas vias de pedras em cada lado (para veículos) e uma via Single Trail no meio delas.
The trail is basically made of 3 parts. The first part consists in beginning and first ascenst, leading to the second part where the ground turns into a flat trail full of pebbles and dry clay, ending at the second ascent. The two ascents have two stone pathways in each side (for vehicles) and a Single Trail in the middle.

Segunda ascensão levando à divisa de São Paulo e Mairiporã

A segunda ascensão leva ao término da segunda parte da trilha, que fica exatamente na divisa de São Paulo e Mairiporã, onde começa a terceira parte, uma longa e inacabável descida, com uma leve curva à esquerda, conduzindo diretamente para duas outras entradas, das quais uma delas (direita) tem uma placa de acesso proibido, e a outra (esquerda) é a entrada para o Lago das Carpas.
The second ascent leads to the end of the second part of the trail exactly on the border between São Paulo and Mairiporã, where the third part of the trail begins as a long and never-ending downhill leading to another two trails, which one of them (right) has a no entry sign, and the other one (left) is the way to the Lake of Carps.

Chegando no Lago das Carpas

O Lago das Carpas está a aproximadamente 985 m de altitude

O Lago das Carpas é rodeado por uma Flora rica e diversificada com árvores nativas da Mata Atlântica. Há um pequeno alpendre diante do Lago e também um parquinho, juntamente com algumas mesas para pique-nique. O lago possui uma altitude aproximada de 985 m (considerando que regulei meu Suunto de acordo com a altitude da Pedra Grande, que é de 1.100 m, logo antes de iniciar a ida ao Lago).
The Lake of Carps is surrounded by a diverse Flora with a lot of typical trees from Atlantic Rain Forest. There is a small porch in front of the lake and also a playground along with a few tables for picnic. The lake is about 3.231 ft (considering that I adjusted my Suunto Dive Navigator according to Pedra Grande altitude, at 3.313 ft just before I start the trail to the lake).

Descanso à beira do lago

Apesar do reflexo é possível enxergar os pequenos peixes nas águas rasas do Lago

O trilha até o Lago das Carpas é de aproximadamente 3 km (iniciando o trajeto do final da trilha da Pedra Grande). Considerando o acúmulo do trajeto destas duas trilhas (ida e volta), o caminho é de aproximadamente 15 km, o que se torna um excelente treino de Corrida de Montanha para iniciantes.
The Lake of Carps trail has about 1,85 miles (coming from Pedra Grande trail). Taking into consideration the whole path (round trip), the way is about 9,3 miles, being an excellent Trail Run workout for beginners.

Importante
Vale ressaltar que existe água no percurso. Há uma espécie de bica  exatamente o lado do lago, de onde sai água potável. Quem realiza treinos longos de Corrida de Montanha ou mesmo Hiking, pode passar no lago para reabastecer a água, além de poder desfrutar do visual do lugar.
Important
It's worth mentioning that exists water on the route. There is a kind of drinking fountain right beside the lake. People who do Trail Run or even Hikers can go there to fill their bottles of water, as well as to enjoy the landscape view.

Aquecendo as pernas para o percurso de volta

Detalhe da natureza em torno do lago

Nascer do Sol compensador depois dos primeiros 10 km de treino

Recuperando as energias antes de voltar

Bom galera, essa foi a nossa matéria falando a respeito do Lago das Carpas e também sobre a trilha que leva até ele, sendo um excelente percurso para treinos de Corrida de Montanha em plena Mata Atlântica.
So, this was our Topic about the Lake of Carps, and also about the trail leading to the lake, being an excellent Trail Running workout inside the Atlantic Rain Forest.

Espero que tenham gostado!
I hope you enjoyed!

Até a próxima!
See ya!

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Lago das Carpas
Altitude: 985 m
Local: Parque Estadual da Cantareira / São Paulo / Brasil
Categoria: Hiking / Corrida de Montanha
Dificuldade: Leve